Allenamento A, Allenamento C, Allenamento B, • 29/01/26 Routine di mobilità Avanti Spinte con manubri su panca piana Ti potrebbe piacere anche Pulley triangolo Shoulder press Curl con manubri Spinte con manubri su panca piana Curl con bilanciere EZ
Allenamento A, Allenamento C, Allenamento B, • 29/01/26 Routine di mobilità Avanti Spinte con manubri su panca piana Ti potrebbe piacere anche Pulley triangolo Shoulder press Curl con manubri Spinte con manubri su panca piana Curl con bilanciere EZ