Allenamento B, • 29/01/26 Leg press 45° Indietro Routine di mobilità Avanti Shoulder press Ti potrebbe piacere anche Lat machine Alzate laterali con manubri Peck fly machine Circuito metabolico 2 Curl con manubri
Allenamento B, • 29/01/26 Leg press 45° Indietro Routine di mobilità Avanti Shoulder press Ti potrebbe piacere anche Lat machine Alzate laterali con manubri Peck fly machine Circuito metabolico 2 Curl con manubri
